Guía de alimentos energizantes con recetas

by Sintergia  - diciembre 6, 2022

¿Estas cansad@ de todo el tiempo estar cansad@ y se te dificulta seguir una dieta porque terminas comiendo más para reducir la fatiga?

Conoce cuáles son los 10 alimentos más energizantes y descubre las mejores recetas para incluirlos fácilmente en tu día a día .

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¿Por qué podemos ayudarte?

En nuestros más de 14 años de experiencia dando consulta nos dimos cuenta de que nuestros pacientes, debido a su estilo de vida ajetreado, todo el desgaste físico y mental que genera el trabajo, la escuela, la casa y muchas más actividades, su nivel de estrés  y agotamiento no les permite seguir un plan de alimentación pues tratan de compensar ese cansancio con alimentos dulces y muy calóricos, creando un círculo vicioso entre comidas-cansancio  y trabajo. A todos nos ha pasado.

Por ello, trabajamos juntas para diseñar esta guía de alimentos con sus recetas, estamos seguros de que será fácil integrar a tu día a día, esperamos que te sea te gran ayuda como lo ha sido para nosotros y nuestros pacientes.

Un poco de nosotros

¡Hola! soy la nutrióloga Evelyn Hernández, tengo experiencia trabajando en el área de gimnasios y educación en diabetes, con gusto te guiaré con los suplementos y alimentos más efectivos para evitar la fatiga crónica, repercutiendo de forma positiva en tu peso.

¡Hola! soy la nutrióloga y coach Lucy Cruz, certificada en nutrición ortomolecular, mi objetivo es ayudarte a mejorar tu salud cognitiva e imagen por medio de micronutrición, previniendo el envejecimiento celular prematuro. 

Usando esta herramienta lograrás...

Bajar de peso con alimentos que te darán mayor capacidad física y mental de forma natural 

Mejorar tu rendimiento diario evitando bajones de energía y optimizando tu rendimiento en el trabajo

Aumentar tu vitalidad y líbido mejorando la relación con tu pareja

Preparar comidas energizantes y prácticas que podrás incluir en tu vida cotidiana 

Evitar la frustración de abandonar la dieta al comer por fatiga y dejarás de desperdiciar dinero en tratamientos que no te funcionan

Disfrutar más de tu vida por que tendrás la energía para asistir a reuniones y actividades importantes para ti 


Reduce ya tu fatiga, regístrate para descargar gratis tu guía de alimentos y recetas energizantes

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