¿De qué se trata una liposucción? ¿Es opción para bajar de peso?
El cirujano especialista puede eliminar hasta 5 kilos de grasa. El objetivo de este método es definir el tono del cuerpo para darle una silueta más delgada. Los fisicoculturistas, los atletas y las personas con sobrepeso leve pueden elegir este procedimiento para eliminar grasa de pequeñas áreas que no responden al ejercicio.
Las liposucciones están destinadas a personas que pueden tener un ligero sobrepeso o que han acumulado depósitos de grasa en diferentes partes de su cuerpo y que evidentemente quieren eliminar abdominal. La mayoría de las liposucciones son ofrecidas para pacientes con un índice de masa corporal (IMC) inferior a 29, si tú estás interesada consulta a tu especialista y asesórate para saber qué es lo mejor para ti.
El beneficio estético es por mucho lo mejor de una liposucción, entendemos que puede haber miedo a que esa grasita perdida vuelva, por eso es importante que consideres la importancia de los cuidados posteriores al procedimiento, pues son clave para potenciar más tus resultados.
¿Cómo puedo mantener los resultados después de la lipo?
DRENAJE LINFÁTICO O RADIOFRECUENCIA
Lo mejor que puedes hacer es ayudarle a tu cuerpo a sanar y que tome una apariencia natural. Cada paciente es diferente, algunas personas experimentan bultos en las áreas tocadas con la liposucción, es algo frecuente para la mayoría de los pacientes después de este tratamiento.
¿CÓMO FUNCIONA?
Es una técnica de masaje utilizada para aumentar la expulsión de los líquidos acumulados, incluida la hinchazón posquirúrgica, se requiere después porque acelera la recuperación y disminuye la posibilidad de irregularidades, bultos o protuberancias y formación de tejido cicatricial, que pueden afectar el resultado cosmético final.
Al estimular las áreas del cuerpo que procesan el líquido linfático y los ganglios linfáticos, el líquido se drena.
Las sesiones deberán comenzar a los 5-7 días después de la intervención o bien cuando tu médico de la indicación. La mayoría de los pacientes necesitan de 8 a 10 tratamientos para eliminar la mayor parte del exceso de líquido.
Para no volver a recuperar esta grasa y seguir disfrutando de una figura esbelta, la alimentación a seguir después de estas intervenciones es muy importante. Unida al ejercicio físico, estas son dos de las claves para que los resultados de la operación sean lo más duraderos posible.
¿Qué comer después de la cirugía?
- Dieta alta en fibra: Pasta, arroz integral, pan integral, avena, granola, frutas, verduras
- Ingesta moderada en carnes: las proteínas que aporta la carne son buenas para la cicatrización además para la restauración de los niveles de hierro; res, pescado, pollo.
- Mejora tu consumo de hierro: ayuda a producir glóbulos rojos y a recuperar un buen color de la piel. El pescado, el pavo, las espinacas, las acelgas, las lentejas y los cereales integrales son algunos alimentos que nos aportan altas cantidades de hierro.
- Vitamina C: Clave para ayudar a la cicatrización rápida, ya que colabora en el proceso de cicatrización. Además ayuda a eliminar las toxinas y combate las bacterias. La naranja, el pomelo, la mandarina, la fresa, el kiwi, brócoli, la col o el pimentón.
- El zinc ayuda a la curación: activo tanto para heridas internas como superficiales, es útil para la reparación de los tejidos y contribuye a quemar grasas; por eso este elemento es esencial en una dieta después de una lipoescultura. Las ostras, el hígado o el salvado de trigo son algunos alimentos ricos en zinc.
Nuestra recomendación: Antes de tomar la decisión de una cirugía de este grado, comienza por modificar tus hábitos. Sí, probablemente los resultados tarden mas tiempo en verse reflejados, sin embardo date la oprtunidad de mejorar cada día tu alimentación o incorporndo ejercicio. En Sintergia nutrición te ayudamos a bajar grasa abdominal de manera menos invasiva, por supuesto que los masajes reductivos puede ser un excelente complemento en conjunto con tu dieta.
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